瑜伽是一项有着5000年史书的合于身体、心情以及心灵的研习，发源于印度，其宗旨是改进您的身体和心性。

　　2014年12月11日，联大发布6月21日为国际瑜伽日瑜伽，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日bwin必赢。

　　瑜伽容貌行使陈旧而易于职掌的手法，改进人们心理、心情、感情和心灵方面的才智。

　　瑜伽是一种抵达身体bwin必赢、精神与心灵谐和联合的运动方法，囊括调身的法瑜伽、调息的呼吸法bwin必赢、调心的冥思法等bwin必赢瑜伽是一种到达身体、精神与心灵融洽同一的活动方法，以达至身心的合一。

　　瑜伽始末几千年的开展演变，依然衍生出良多派系bwin必赢。 正统的印度“古典瑜伽”囊括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大系统瑜伽瑜伽。

　　行动一种尽头陈旧的能量常识修炼措施，“瑜伽”并非只是一套风行或漂后的健身运动这么轻易。摩登人摄取其有益精粹bwin必赢，展现瑜伽的好处不堪罗列bwin必赢。